こんにちわ!!院長の菊池です!

梅雨に入り、雨や曇りばかりで嫌になりますね。。。
皆さんお元気でしょうか?私は元気です(笑)

この時期になると、気圧の変化など天候によって古傷が痛んだり、頭痛がしたりと調子を悪くされる方が多いですね。
頭痛は骨盤や首、体の歪みが原因で起きることもありますので、この時期はいつもダメなんだと諦めずに一度体を整えると改善につながることもあります。

また、暑かった日から一転、急に冷えることで筋肉が硬くなり、肩が上がらなくなったり、ぎっくり腰になる方も多い時期になります。
予防として体を冷やさないことと、ストレッチを日課にしたりすることも重要なことです。

夏に向けて、夏バテしない体造りをこの時期から心がけていきましょう!!

気が向いたらまた書きます。笑