タグ : 腱鞘炎
またまた腱鞘炎ママさん。174/365
那珂市 きくち接骨院 紗綾香です(●´ω｀●) 土曜日の夜は 家族の協力のもと 楽器の練習に行かせてもらっています。 ヘタクソで全然吹けないんですが、 それでも、楽しいじかんです♫ そして、アドレナリン出ま …
赤ちゃんと一緒に。172/365
那珂市 きくち接骨院 紗綾香です(●´ω｀●) 午前中、接骨院には 可愛い赤ちゃんが お母さんの付き添いで来ていました。 おじいちゃんも付き添いで来てくれて居ますが、 ママと離れると うぇーん …
親指の付け根・手首が痛い【腱鞘炎】・・・（ひたちなか市 男性）
お仕事や日常生活のなかで、手や指をたくさん使うと『腱』は腱鞘（トンネル）の中で何度も何度も行ったり来たりを繰り返し、その摩擦などで炎症を起こした状態が腱鞘炎です。腱鞘炎は、患部の負担を減らすためにテーピングやサポーター使ったり、炎症を起こしているところを休ませてあげて、温めて（腫れがあったり急性の場合は冷やす）、ストレッチをすることが回復につながります。
