今年もよろしくお願い致します。

今年も始まってずいぶん経ってしまいましたが、今年もよろしくお願い致します。

前回のブログ更新から約１年。。。久しぶりの更新となってしまいました。

いつも思う、ブログって何書いていいかわからない。笑

とりあえず今年はなるべくまめにブログを更新することを目標にしたいと思います！！

今年は、暖冬と言われているだけあって暖かい日が続いていましたが、ここにきて急に寒くなってきましたね。

寒くなるとケガをしやすかったり、様々な痛みが出やすくなります。

冷えは筋肉、関節はもちろん自律神経の乱れ、血行不良等、体に様々な影響を起こします。

慢性的な痛みにおいても、体を冷やさない・温めると言う事が大事になってくる場合があります。

体を温める際に、おへその下辺りを暖めると体全体が温まり自律神経の緊張が和らぎ筋肉の緊張や、様々な不調に対して効果が現れることがあります。

冷え性、偏頭痛、慢性的な痛みをお持ちの方は是非体を温めてあげてみてください！

まだまだ、寒い日が続くと思いますが皆様お体を大事に元気にお過ごしください！！！

スポーツや日常生活、交通事故などによるお怪我、その他様々な痛み、お体で気になることがある際には、いつでもお電話等お気軽にご相談下さい！！

何だかまとまりのない文章になってしまいましたが、今年も皆様のお役に立てるよう精一杯頑張りますのでどうぞよろしくお願い致します。