那珂市 きくち接骨院

受付係の紗綾香です(๑╹ω╹๑ )

今朝、末っ子ほのちゃんが

正座している姿に

ひとりでキュンとしておりました。

足が可愛いのです♡

 

さて、突然ですが、

みなさんは下記のどれかやっていますか?

 

脚を組む

横座り

正座

あぐら

片膝だけ立てる

 

お家のテレビの場所や

使っている家具など、

普段の生活スタイルで

カラダはどうにでもなります。

 

リビングでテレビが左側にある場合、

カラダが左にねじれているのは

普通のことなのです。

 

脚を組む人と横座りの人

どちらも骨盤が歪みますが

歪み方は違います。

 

カラダの声に耳を傾け、

歪みの原因を探り、

正しい位置に戻して行くのが、

じゅんき先生のお仕事です。

 

でも、みなさんの努力も必要です。

今日は先生がオススメしている座り方を

ご紹介します。

 

それはとても簡単。

あぐらをかいて、

お尻の下にクッションなどを入れ

お尻を少し高くして座ってみてください。

それだけで、腰がスッと伸びて

ただあぐらをかくより

だいぶ姿勢がよくなります。

 

小さなことですが、

その積み重ねが

元気なカラダを維持することにつながります。

 

意識して、

歪みにくいカラダを作っていきましょう!

 

▷明日のきくち接骨院

8時から12時

午後は予約制の整体のため、休診です。

 

 

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