手首・指 について。那珂市きくち接骨院
ブログ(毎日更新中!!)

手首・指

またまた腱鞘炎ママさん。174/365

那珂市 きくち接骨院 紗綾香です(●´ω`●)   土曜日の夜は 家族の協力のもと 楽器の練習に行かせてもらっています。 ヘタクソで全然吹けないんですが、 それでも、楽しいじかんです♫ そして、アドレナリン出ま …

赤ちゃんと一緒に。172/365

那珂市 きくち接骨院 紗綾香です(●´ω`●)   午前中、接骨院には 可愛い赤ちゃんが お母さんの付き添いで来ていました。   おじいちゃんも付き添いで来てくれて居ますが、 ママと離れると うぇーん …

親指の付け根・手首が痛い【腱鞘炎】・・・(ひたちなか市 男性)

お仕事や日常生活のなかで、手や指をたくさん使うと『腱』は腱鞘(トンネル)の中で何度も何度も行ったり来たりを繰り返し、その摩擦などで炎症を起こした状態が腱鞘炎です。腱鞘炎は、患部の負担を減らすためにテーピングやサポーター使ったり、炎症を起こしているところを休ませてあげて、温めて(腫れがあったり急性の場合は冷やす)、ストレッチをすることが回復につながります。

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