すね について。那珂市きくち接骨院
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すね

すねの内側が痛い(シンスプリント) (ひたちなか市 男性)

極端に練習量の増加などが原因になっている場合もありますが、この方の場合、特に痛みのある右足をみてみると、膝が正常より内側に入り、足首は外側に向いている状態でした。治療としては、1回目で緊張している筋肉を緩め、足首やかかとの矯正を行いました。そして痛みを取ることはもちろん、再発予防も含めて立ち方や荷重時の注意、歩行・走行時のフォームの修正等も合わせてやっていくことが重要だと思います。

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