こんにちは！先日に引き続き、朝起きると腰が痛くていらっしゃた方のお話しです。
この方は１ヶ月ほど前にぎっくり腰になり、そのまま様子をみていたが朝起
きる際に悪化し来院されました。
デスクワークのお仕事をされていて、長時間の運転、イスから立ち上がると
きなど、長時間同じ姿勢をしていてそこから動き出すときや、前屈、前かが
みの姿勢での痛みが主な症状でした。
イスに座るときに足を組んで座ったり、姿勢が悪い（ねこ背）などの姿勢の
癖や悪い姿勢によって体は歪んできます。
その歪みや、ぎっくり腰になってからそのままにしていたため、背筋や腹筋
、骨盤の周囲の筋肉をはじめ周りの関節なども硬くなり、それにより腰の柔
軟性が失われ、同じ姿勢を長時間することですぐに腰が固まり痛みが出る状
態になっていました。
歪みを矯正し、姿勢で気をつけてもらうことや、腰のストレッチなどをお話
させて頂きました！
痛めてから時間が経てば治りも悪くなるし、他の部分まで支障が出てきてし
まいます。また、本当の原因がどんどん隠されてしまい治癒までに時間がか
かります。
これくらいなら大丈夫。などと我慢せずに早めの処置が大切になりますので
痛くなったらすぐ、ひたちなか市からも近い那珂市 きくち接骨院へお越し
下さい＾＾
急患の場合は、可能な限り時間外でも休診日でも対応させて頂きますので
お怪我をされた時や、お体でお困りのことがありましたらお気軽にご相談下
さい！！
