那珂市 きくち接骨院&Healing Space
院長 菊池 淳樹です。
急に真冬になってしまいましたね>_<
寒いと体が硬くなるので
ぎっくり腰などケガをしやすくなります。
今朝、
朝一で米一俵を米びつに入れようと
持ち上げた際に背中に痛みが走り
ぎっくり背中になった人がいます。
そう。
私です。w
寒くてまだ体があったまって
いないところでの米一俵はキツかったw
なんだかんだと自分でどうにかしながら
普通に動ける状態にはなったので一安心。
ただ背中をそらすことは出来ませんがw
でもちゃんと仕事は出来レベル!
痛めた状況や格好がはっきりわかると
歪みとかも取りやすいし
痛めてすぐなら炎症も少ないから
酷くならずにすみます!
痛くなったら早めの治療が重要です!w
明日も寒いようなので
体を冷やさないようにしながら
ケガには気をつけてお過ごし下さい。
それでは明日からまた
1週間よろしくお願い致します^_^
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