那珂市 きくち接骨院＊JUN整体院

院長です。

 

休診日だった今日は

自分の身体のメンテナンス日。

 

自分の身体も1、2か月に1回は

メンテナンスするようにしています。

患者さんには月1を薦めるけど

どうしても自分は疎かになりがち…

 

でも、日常の中で

自分の重心や癖を意識していると

大きな不調には繋がりにくくなります。

そのおかげか、今はめちゃくちゃ痛くて

仕方ない。ってのはなくなりました。

疲労は溜まりますが…w

 

その疲労も

ストレッチしたりとか

いつもと逆の動きをするとか

リセット出来れば

溜まりにくくなります。

 

メンテナンス後は

身体も軽いし

無駄にテンション上がるし

心に余裕が出来る！

 

カラダの余裕は

ココロの余裕に繋がり

その余裕は

周りの人に広がります。

 

家族や

大切な人が

笑顔で元気でいてくれたら

自分も元気なれる。

 

疲れて、身体に余裕がないと

子どもや家族にも

怒ってしまったりしちゃう。

 

無理して頑張るよりも

ちゃんと手入れして

普段から自分の身体に

意識を向けることで

無理するよりも何十倍も楽に

しかも効率よく生活が送れます！

　

自分を大切にして下さい！

それは自分のためだけじゃなくて

周りの人のためにもなるんです^ ^

誰かのために

自分のために

カラダとココロに余裕を！

 

しっかり身体を整えてもらえたので

明日からより一層

元気に仕事しまーす！

 

写真は関係ないけどいつかの夕日。w

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