那珂市 きくち接骨院＊JUN整体院
院長です。
昨日のブログのタイトルだった
オンラインヨガレッスン。
今日はタイトル詐欺ではありませんw
先生はクレ友のゆきねー。
私自身、ヨガをやるのが
かなり久しぶり。
しかも…
1週間程前に
子供たちに挟まれて寝ていて
寝違えてしまい
首から背中にかけて
痛い状態が
続いていましたw
痛みのせいで
首から背中の固まってしまい
背骨がちゃんと
前後に動かない状態。
ヨガを始める前に
背骨の固まってると感じと
背中の筋肉を
ほぐす事をしたい！
とお伝えしてレッスンスタート！
ゆっくり
じっくり
徐々に刺激を入れていき
久しぶり動いたー！
って感じであっという間に
終了の時間になりました。
ゆきねーの癒しボイスを
聴きながらのヨガ。
とても気持ちが良かった^ ^
おかげさまで
固まっていた背中はほぐれ
今朝は痛みなく起きる事が
出来ましたー！！
ありがとうございました！
あ、決して
痛いけど動かせば治る！って
話ではないですよw
痛めてすぐの場合は
無理に動かすと悪化しますので
ご注意ください。
今までも出来たはずの
オンライン。
でも、
今だからこそやろうと思う
オンライン。
遠くにいても
信頼できる人と繋がれる。
素敵。
患者さんとみんなで
ゆきねーのオンラインヨガや
呼吸法など出来たらいいなーと
妄想しつつ
今できる事を
これからに繋げて
行きたいと思います！
これからは
施術だけでなく
今まで以上に
心と身体に寄り添って
笑顔で
楽しく
自分らしい人生を
皆さんが送れるようなサポートを
仲間と一緒にしていきたいと思ってます♪
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