那珂市 きくち接骨院＆JUN整体院
院長 菊池 淳樹です。
当院の患者さんで
自分の本質を整えるための瞑想／メンタルコーチとして
セッションやセミナー講師と多岐にわたり
活動されている佐藤 由香さんと
言う方がいらっしゃいます。
佐藤さんの詳しプロフィールはこちら
先月、
佐藤さん主催の講座のなかで
体のことを話してみませんか？
というお話しを頂きました。
そして
そんなこんなで先日行ってきました！！
参加者の方たちは最初に
前回からの自分の評価点
気づいたことなどをそれぞれ発表されていて
自分自身を見つめながら生活されているのが
伝わり素敵な方たちだなっと感じました＾＾
そんな方たちを前に
『姿勢』をテーマに
お話しをさせて頂きました！
筋肉や体の構造などの簡単な解剖学から始め
それを踏まえた、楽な姿勢と良い姿勢の違い
そして、最後に
心と姿勢の関係をお話しさせて頂きました。
一番お話したかったのは最後の部分ｗ
一人ずつ、お身体をみながら
ご自身の癖や歪みを理解してもらい
普段の生活のなかで
改善するポイントをお伝えする予定でしたが
全然時間が足りなくて
だいぶ駆け足でした。
最後に質問の時間も取れなかったのが
反省点。。。
でも、楽しかったー。
人生で初めて人前に立って
何かをお話しするという
とても素晴らしい経験をさせて頂きました！
ありがとうございました。
今年の最初に
『外に出て活動をする！』
という目標を立てていたのですが
後半になるに連れて
いろいろ実現出来てきていい感じです♪
そして40歳になるまでに
次の目標があるのでそれに向けての
第一歩になりました！
今回のようなお話しすること。
クレニオセイクラルセラピーをもっと
知ってもらえるような活動。
来てもらっての施術だけでなく、どこか
（高齢者施設、放課後デイサービス、支援センターとか）
に行って施術をする。
など外でやりたい事はまだまだあります。
一つずつでも叶えていこうと思います！
どなたか
なにか私にできることがあったら
声かけて下さい！ｗ
お話しのあとは皆さんとランチを
ご一緒させて頂きとても楽しい時間を
過ごさせて頂きました＾＾
最後になりますが、
冒頭でも書いたように佐藤さんは
メディテーション（瞑想）を
難しいルールとかを抜きにして広めよう！
という活動もされています。
このメディテーション
自分の心と体をリセットするのに
とても良いと私自身思っています。
私が体を整えるお手伝いをして
それを維持したりセルフケアとして
メディテーションを患者さんにも
知ってもらいたい！って思っています。
でも自分でやるにも、よくわからんし。。。
ってなりますよね。
なので、当院で近いうち佐藤さんに
瞑想会を開催して頂こうと思っています！
詳しいことが決定次第
またお知らせします♪
