茨城県那珂市

きくち接骨院＊JUN整体院

広報の紗綾香です。

 

今日は休診日だったので、

最近、妹に教えてもらった

万能スパイスをご紹介！

これ！

イオンの牛肉売り場に売ってるよ。

 

これを皮を取って

フォークで穴を開けた

鶏むね肉の両面にかけて

ジップロックに入れ

空気を抜いて密閉。

水を入れた鍋に入れて

沸騰して５分経ったら

火を止めて

１時間放置。

 

これで、

めちゃおいしい

サラダチキンができるよ！

おすすめです☆

 

以上！笑

 

 

 

 

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