那珂市 きくち接骨院
受付係の紗綾香です(๑╹ω╹๑ )
この前、
おばあちゃんにご飯に誘われ、
お休み組で行ってきました。
行ったお店は、
那珂市の美喰館（びしょくかん）さん。
実家から、
歩いてすぐのところにある
隠れ家的名店。
土曜日もランチやっています。
最近、
風邪ひいたり
演奏会頑張ったりで
お疲れの自分に栄養を。
と選んだのは
ステーキ丼♡
サラダやお味噌汁、お刺身も付いて
ボリュームたっぷり(*ﾟ▽ﾟ*)
お値段は
1,000円ちょっとだったかな？
コスパ最高です。
おばあちゃんが食べていた
オムライスも美味しかった(●´ω｀●)
美味しいお肉でたんぱく質をとると、
体内で『アルブミン』が作られ、
老化防止。
永遠の２５歳でいるために、
お肉は欠かせない栄養源です。笑
このアルブミンが減ると、
筋肉が落ち、
血管がもろくなり、
免疫機能が低下するのだそう。
かといって、
お肉だから食べればいいわけではなく、
何事もバランスが大切ですよね。
どうしても好きなものに
偏りがちですが、
今の食生活が
未来の自分をつくっていくので、
たまには食生活も
振り返ってみたいとおもいます。
▷明日のきくち接骨院
９時から１２時、
１７時から１９時までの受付です。
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