那珂市 きくち接骨院

受付係の紗綾香です☆

もともと食べることが大好きな私ですが、

最近、食欲がはんぱないです・・・

ストレスが食で発散されるタイプかw

危険なヤツです。

 

だからといって、

特にどうにかしようとも思わないのが、

わたし。

(いやいや思いましょうよ・・・

   と声が聞こえる)

 

そんな能天気な私の目に、

飛び込んできたのが

接骨院の待合室に結構前からある

リンパストレッチBOOKの

表紙の片隅にあった

「もう、むくまない。太らない。」の文字。

そして、本を手に取り、

パラパラめくり、

たぶん続かないだろうなぁ。と思いながら、

最初のほうの

肩甲骨ぐるぐる回すやつをやってみました。

やり方は簡単、

肩甲骨を動かすイメージで

肩を前後5回ずつ回すだけ!

 

そしたら、なんだか

肩の辺りがピン!ってなりました。笑

少しでも

やればカラダはこたえてくれるんですね。

 

先生は

いつも患者さんに

こういうストレッチがいいですよ。

こんなふうに姿勢を気にしてみてください。

などとアドバイスしていますが、

ただ言ってるだけじゃない!

ってことですね(●´ω`●)

 

以上!笑笑

 

▷明日のきくち接骨院

8時から12時までの受付です。

 

 

 

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